Sokan hisznek a rendszeres sportolás egészségmegőrző erejében és még gyógyszer helyett is inkább a mozgást választják. Mint kiderült, hat, de csak ha mértékkel művelik.
A túlzott testedzés károsítja az immunrendszert és védtelenebbé tesz a megfázás vagy az influenza ellen, a rendszeres, élénk tempójú gyaloglás viszont erősíti a védettséget.
Olvasd tovább: V-tó.info
| < Előző | Következő > |
|---|
