Erősen megoszlanak a vélemények arról, hogy mennyi folyadékot kell inni naponta, van, aki szerint, amennyit kíván az ember, mások pedig sokszor alig lenyelhető mennyiségről beszélnek.
Egy vezető amerikai fitnesz cég szerint a fontban mért testsúly felét kell meginni unciában, vagyis egy 170 font súlyú embernek – 77 kg. – 85 uncia vizet kell elfogyasztania naponta. Ez több mint tízpohárnyi folyadék.
Olvasd tovább: V-tó.info
| < Előző | Következő > |
|---|
